Donnerstags, 17-18 Uhr
Musiksaal Haus für Kultur und Sport Hülzweiler
Ganzheitlich gut – für Körper und Geist
Liegt es an der schnelllebigen Zeit, die innere Unruhe hervorruft?
Liegt es daran, dass uns übervolle To-Do-Listen und permanente Erreichbarkeit an unsere Grenzen bringen und der Körper nach einer Auszeit lechzt?
Die Gründe, weshalb sich Menschen heutzutage verstärkt für Yoga interessieren, sind so divers wie die Asanas (=Yoga-Haltungen/Körperstellungen).
Um Yoga noch mehr Menschen zugänglich zu machen, bietet der TV Griesborn das Kurskonzept "flowing AthletiX® Yoga meets Athletic" an.
Es vereint das Beste aus athletischem Intervalltraining mit Bewegungsabläufen und Atemtechniken aus dem Yoga.
Dieses 60-minütige Ganzkörpertraining ist ein großartiger Einstieg für alle Fitnessbegeisterte, die Yoga kennenlernen möchten.
Infos bei
Elisabeth Langenfeld, Tel.:0176-45620920