Eine Stunde auspowern, jeder nach seinem Fitnesslevel. Wir freuen uns sowohl über Einsteiger als auch über Fortgeschrittene!

Die Kombination aus Kraftübungen für Arme, Beine, zwei Ausdauereinheiten und Bauchübungen helfen bei der Gewichtsabnahme, verbessern die allgemeine Fitness und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Wir trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht, steigern den Gleichgewichtssinn und beugen Rückenschmerzen vor.

Weitere Infos erfahrt ihr bei Conny:
0171 367 68 38