In diesem Jahr mussten wir aufgrund der ungünstigen Wetterlage leider etwas Geduld aufbringen und starten nun hoffentlich mit wunderbarem Frühlingswetter.

1.Termin: Dienstag, 7. Mai

Treffpunkt: Parkanlage Hasenberg

Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr

MamaWORKOUT - “Buggy Fit“ - Fit mit Baby im Kinderwagen (oder Tragegurt)

Wer die Bewegung im Freien liebt, für den ist der Kurs „Buggy Fit“ genau das Richtige.

Du kannst bereits 6 Wochen (nach Spontangeburt und dem ärztlichen Ok) an unserem postnatalen Konzept teilnehmen. Die Inhalte werden individuell angepasst und ermöglichen einen sinnvollen Wiedereinstieg in dein Fitnesstraining.

Unsere Hilfsmittel sind Kinderwagen, Bänke, „naturgewachsene Geräte“, aber auch Therabänder, Bälle und Hanteln. Und das Beste; dein Baby/Kleinstkind ist mit dabei, schnuppert frische Luft und erfährt die Natur um es herum. Es läuft immer was…langweilig wird es in diesem Gruppenkurs nie.

Info und Anmeldung: Elisabeth Langenfeld, Prä- und Postnatal Trainerin

Tel.: 0176-45620920